Alle elsker å se et barn smile. Det er på tide å starte en daglig tannpussrutine så snart den første tannen dukker frem. Så snart tennene kommer frem er de mottakelige for tånnråte. Primærtenner holder kjeven rett og holder av plass for voksne tenner. De spiller også en viktig rolle i hvordan barn lærer å tygge, smile og snakke. Å ha sunne tenner styrker selvtillit og deltakelse i utdannelse og sosialt liv. Å etablere gode, daglige pussevaner tidlig vil bidra til å oppmuntre til et livslangt mønster av gode tannhelsevaner.
Hvordan ta vare på tennene til spedbarn i alderen 0–2 år
Her er noen grunnleggende tips for pleie av tennene til spedbarn
For nyfødte kan du hjelpe med å forebygge plakk på tenner ved å rengjøre tannkjøttet forsiktig med en fuktig klut etter mating. Bruk kun vann og unngå tannkrem foreløpig.
Bytt til en tannbørste med ekstra myk bust når tennene kommer frem etter 4–6 måneder. Bruk en ertestor mengde tannkrem med minst 1100 ppm fluorinnhold.
Lag små sirkelbevegelser når du pusser, akkurat slik du ville gjort med dine egne tenner. Pass på at barnet ditt ikke svelger tannkrem. Det er usannsynlig at babyen din vil klare å spytte ut tannkremen. Bare tørk bort tannkremrestene etterpå. Dette gjør at fluorlaget blir værende i munnen og beskytter tennene.
Ikke legg barnet med en tåteflaske som inneholder morsmelkerstatning eller juice som inneholder sukker. Prøv helst å unngå sukkerholdig drikke og mat fullstendig. Prøv å oppmuntre barnet ditt til å bruke en kopp med fri flyt fra 6 måneder og oppover, og avvenne dem fullstendig fra tåteflaske innen de er 1 år.
Selv spedbarn kan utvikle tannråte og hull. Så det er en god idé å ta turen til en barnetannlege tidlig – bruk strategien "første besøk før første bursdag".
Hvordan ta vare på tennene til småbarn i alderen 3–5 år
Nå som barnets tenner har vokst ut er det at de holdes rene nøkkelen til sunne voksne tenner. Pussing kan være utfordrerende rundt denne alderen, men det er fremdeles viktig å pusse tennene to ganger om dagen. Her er noen hjelpsomme tips om hvordan du kan gjøre tannpussen enklere.
Bruk en ertestor mengde med fluortannkrem med fluorinnhold på minst 1100. Dette vil beskytte og styrke emaljen på tennene. Bruk gjerne en tannkrem med mild mintsmak slik at barnet ditt kan venne seg til smaken. Dette vil gjøre det enklere å bytte til en tannkrem for voksne senere.
La barnet velge sin egen børste, det vil gjøre det spennende å pusse tennene. Tannbørstene fra Oral-B har mange design med populære karakterer fra Disney, Disney•Pixar og Star Wars. Fra 3-årsalderen er det trygt å børste barnets tenner med en elektrisk tannbørste så lenge en forelder pusser for dem.
Puss tennene forsiktig i opptil to minutter med en myk tannbørste i barnestørrelse. Du kan gjerne la dem hjelpe til, men du bør stå for mesteparten av pussingen frem til de rundt 7 år.
Hvis du bruker en elektrisk tannbørste kan du holde den rolig og la børsten ta seg av jobben. Gjør dette i et par, med den samme pussebevegelsen på alle indre og ytre flater, og skråstill børsten etter behov for å nå innsiden av mindre fortenner bedre.
Hvis du bruker en manuell tannbørste, bør du holde børsten i en 45 graders vinkel fra tannkjøttet, og så påføre et forsiktig trykk mens børsten beveger seg i sirkelbevegelser.
Få barnet til å spytte ut eller tørke bort overflødig tannkrem fra munnen i stedet for å skylle. Skylling vasker bort beskyttende fluor som styrker emaljen.
90 % av barna pusser lenger med den gratis Disney Magic Timer-appen
Hvordan ta vare på tennene til skolebarn i alderen 6–12 år
Du bør fortsatt ha ansvaret for å pusse barnets tenner gjennom 7-årsalderen. Å la dem forsøke å forbedre teknikken sin er greit. Men du må fremdeles pusse for dem. Når de nærmer seg 8-årsalderen kan du begynne å la dem pusse tennene selv, men du bør fortsatt veilede.
Tannpuss bør være det siste de gjør før sengetid, og det bør gjøres minst én gang til i løpet av dagen.
Puss tennene deres i to minutter med en myk eller middels stiv manuell tannbørste i barnestørrelse. Oral-B har et stort utvalg av manuelle og elektriske tannbørster, inkludert den elektriske tannbørsten Oral-B Junior Smart som lyser rødt når man pusser for hardt.
Hvis det brukes en elektrisk tannbørste, må barnet holde tannbørsten i ro og la den ta seg av pussejobben. Gjør dette i et par, med den samme pussebevegelsen på alle indre og ytre flater, og skråstill børsten etter behov for å nå innsiden av mindre fortenner bedre.
Hvis de bruker en manuell tannbørste, bør de holde børsten i en 45 graders vinkel fra tannkjøttet, og så påføre et forsiktig trykk mens børsten beveger seg i sirkelbevegelser.
Bruk en ertestor mengde med fluortannkrem. Det er anbefalt å bruke en tannkrem med minst 1100 ppm.
Etter pussingen bør barnet spytte ut tannkremen, men ikke skylle med vann. Dette gjør at et forsterkende lag av fluor beholdes på tennene.
I 8-årsalderen kan barnet få lov til å pusse tennene selv. Noe tilsyn vil fortsatt være nødvendig. For det meste bør barna være i stand til å gjøre dette på egen hånd.
Hvordan gjøre tannpussen morsom
Pussing på dette stadiet kan være utfordrende, spesielt siden unge barn begynner å ha sine egne meninger. Her er noen tips som kan gjøre det litt enklere.
For aldersgruppen 0 til 5 år kan du prøve å synge en sang eller å heie på dem. Det kan distrahere dem. Du kan også prøve å pusse tennene deres i stua foran TV-en.
Gjør pussingen til en morsom familieaktivitet som barna ser frem til.
Gjør det til en del av barnets daglige rutine, slik at de venner seg til regelmessig tannpuss.
La barnet velge sin egen børste, det vil gjøre det spennende å pusse tennene. Tannbørstene fra Oral-B har mange design med populære karakterer fra Disney, Disney•Pixar og Star Wars.
Pusse-apper for smarttelefoner og nettbrett, som for eksempel den gratis Disney Magic Timer-appen fra Oral-B, kan hjelpe barna med tannpussingen ved å tilby spennende animasjon og virtuelle klistremerker. Appen er tilgjengelig i iTunes App Store og Google Play Store.
For tenåringer kan Oral-B FunZone gjøre den daglige pussingen til en morsom opplevelse som kan deles på sosiale medier. Her finner du til og med morsomme filtre og animasjoner. Finn appen på den gratis Oral-B-appen som er tilgjengelig i iTunes App Store og Google Play Store.
Til slutt, husk at et sunt kosthold er viktig for barnas tannhelse. Prøv å unngå eller begrense sukkerholdig mat og drikke. Det er anbefalt at de kun drikker melk og vann. Hvis du gir dem sukkerholdig mat, sørg for at det kun er sammen med deres regelmessige måltider.
