Du kan ha mandelsteiner uten å være klar over det. Mandelsteiner kan være på størrelse med et riskorn og er ikke alltid lette å få øye på. De fører sjelden til større helseplager, men de kan noen ganger ha en ubehagelig lukt eller vokse seg store og føre til at mandlene hovner opp.
Les mer om årsakene til mandelstein, hvordan du kan forebygge dem, og når det kan være nødvendig å fjerne dem.
Hva er mandelstein?
Mandelsteiner, eller detrituspropper, oppstår når bakterier og organisk materiale samler seg i fordypninger ved mandlene bakerst i svelget. Ved kalsifisering blir dette forvandlet til harde hvite eller gule klumper, "steiner", som kan være ubehagelige for enkelte.
Hva er årsaken til mandelstein?
Mandlenes hovedoppgave er å hindre bakterier i munnen fra å komme ned i svelget. Men det er ikke alltid de klarer jobben så godt. Når slim, organisk materiale og matrester finner veien inn i mandlenes kriker og kroker, kan de avleire seg der, og etter hvert danne propper.
Noen årsaker til mandelstein:
Kronisk betente mandler, eller tonsillitt
Store mandler, som gjør at det kan dannes større propper i fordypningene
Problemer med bihulene som fører til økt slimdannelse
Dårlig munnhygiene som gjør at mandlene hele tiden er i kontakt med bakterier
Med god munnhygiene kan du lettere fjerne matrester og plakkbakterier fra overflaten av tenner, tannkjøtt og tunge.
Hva er symptomene på mandelstein?
Mandelsteiner kan variere i størrelse. Vi kan til og med ha mandelsteiner uten å være klar over det. Hvis mandelsteinene er store, kan symptomene omfatte:
Hovne eller forstørrede mandler
Smerter ved svelging
Vondt i halsen
Dårlig ånde fra bakteriedannelsen
Vedvarende hoste
Hvitt eller gult belegg i svelget
Smerter i øret
Hvis du har noen av disse symptomene, bør du umiddelbart oppsøke helsepersonell for å få en diagnose og behandling.
Fjerning og behandling av mandelsteiner
Mandelsteiner er vanligvis ufarlige og kan forsvinne av seg selv, men ved mer alvorlige symptomer kan behandling være nødvendig. Legen din vil kanskje anbefale at du lindrer symptomene ved for eksempel å:
• gurgle med saltvann
• hoste for å få ut steinene
Det anbefales ikke å fjerne mandelsteinene på egen hånd, ettersom du da risikerer å skade mandlene og forverre problemet. Medisinske fremgangmåter for fjerning av mandelstein inkluderer:
• Antibiotika: Bakterier i munnhulen bidrar til dannelse av mandelsteiner og kan også føre til betennelse. Du kan eventuelt få foreskrevet antibiotika for å begrense bakterieutviklingen.
• Laser Tonsil Cryptolysis: Et minimalt inngrep som krymper eller fjerner gropene eller lommene i mandlene for å forebygge dannelsen av mandelstein.
• Coblation Cryptolysis: Dette er et alternativ til laserkirurgi og krever ikke varme for å redusere fordypningene i mandlene.
• Tonsillektomi: Fjerning av mandlene anbefales for pasienter med store mandler, kroniske mandelsteiner og kronisk betennelse i mandlene.
Forebygging av mandelstein
Ettersom mandelsteiner er en opphopning av organisk materiale og bakterier, er det lurt å fjerne plakkbakterier og forebygge plakk ved å følge en fullstendig rutine for munnhygiene.
• Puss tennene to ganger for dagen eller etter måltider: Bruk en antibakteriell tannkrem for å nøytralisere plakk og begrense spredningen av munnbakterier til svelget.
• Bruk tanntråd minst én gang om dagen: Matrester og plakk havner mellom tennene i løpet av dagen, og bruk av tanntråd bidrar til å rense på steder som ellers er vanskelige å nå.
• Rengjør tungen regelmessig: Plakkbakterier kan forekomme overalt i munnen, spesielt på tungens overflate. Tenk over om du vil gå over til en elektrisk tannbørste som også kan rengjøre tungen.
• Skyll munnen og gurgle med saltvann eller et alkoholfritt munnskyllemiddel morgen og kveld og etter måltider for å nøytralisere dårlig ånde.
• Besøk tannlege eller tannpleier minst to ganger i året for undersøkelse og behandling.
For å forebygge mandelstein er det viktig å drikke mye vann, i tillegg til å ha en grundig munnhelserutine. Vann bidrar til å begrense dannelsen av mandelstein og fremme spyttproduksjonen, med tanke på god munnhelse.Hvis tannsteinene medfører smerte og fortsetter å være et problem, bør du umiddelbart oppsøke helsepersonell og få behandling.
Kilder:
https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/tonsil-stones https://www.webmd.com/oral-health/guide/tonsil-stones-tonsilloliths-treatment-and-prevention#1
